U牌：是什么原因导致肌肤的状态一直不好
皮肤就好像是我们健康状况的一面镜子，真实地反映出每个人健康与否。黯淡无光泽的皮肤既表明了外在的皮肤问题，又反映了内在的紊乱。虽然肤色在出生时已经被决定，但在整个生命过程中，还会直接受工作、生活、年龄、吸烟、接触阳光的时间和强度等诸多因素的影响。
1、为什么皮肤会很粗糙
皮肤中的毛细血管收缩，微循环不畅，导致皮肤营养不足
皮肤表面不光滑，比如过多的角质或皮屑的堆积，会使光线不容易被吸收并向不同方向分散折射
皮肤表层的毛细血管过度收缩，使得表层肌肤凹凸不平、色泽黯淡。
2、这9种生活方式一直在伤害肌肤：
生活无规律或不稳定;
夜生活频繁，又不注意休息
工作压力大，过于疲劳;
缺乏运动，膳食结构不合理;
吸烟成瘾;
从来不防晒;
经常接触污染源，包括污染的水源和不洁的空气;
心情抑郁，内分泌紊乱
3、多吃红黄色蔬菜：西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素E，能促进肌肤光滑，改善晦黯的肤色。
蜂蜜：自古以来的美颜佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，活血并增加肌肤光泽。
木瓜、西柚、猕猴桃：含丰富抗氧化剂，帮助排出体内过多的游离基红润肤色。
4、让肌肤红润的快捷方法绝对是按摩、沐浴，再配合使用相应的护肤品。按摩能快速提升皮肤的表层温度;沐浴则会加快血液的循环。
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